心理沙盤的功能及使用范圍（沙盤的作用）

心理咨詢中有種特殊的心理咨詢技術，叫做沙盤游戲。好多人會好奇，這到底是用來做什么的，這個技術使用起來有什么好處嗎，主要針對什么人群或什么問題嗎。針對這些問題，本文給您做一個心理沙盤基礎的功能介紹，讓您更加清楚的認識沙盤游戲的魅力和重要性。

一、沙盤游戲的主要功能和作用包括：

心理診斷與綜合性心理評估；各種心理壓力、緊張和焦慮的輔導與緩解；各種心身疾病的專業(yè)性心理分析與治愈；同時，沙盤游戲治療也可以作為一種綜合性的心理教育技術，可以在心理健康的維護與人格發(fā)展，藝術表現(xiàn)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)和生活質量的提高中發(fā)揮積極的作用，引導來訪者獲得以自性化為目標的人格發(fā)展與心性完善，感受心靈所能達到的境界。

二、沙盤游戲在兒童心理治療的應用

沙盤游戲在兒童心理治療的應用沙盤游戲自問世以來，逐漸獲得國際臨床心理學界的推崇，被公認為最有效的心理治療方法之一。

與傳統(tǒng)的兒童心理療法相比，沙盤游戲特別適合兒童，國內外已經將其廣泛運用于兒童諸多心理疾病的治療在兒童的健康成長方面，如培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等都發(fā)揮著積極的作用。

三、沙盤游戲在成人心理治療的應用

沙盤游戲在成人心理治療的應用隨著沙盤游戲理論和實踐的日趨完善，沙盤游戲的治療對象已不再局限于兒童，而被廣泛應用于成人的心理治療中。

國內外許多研究表明：沙盤游戲能有效地治療成人的各種心理疾病，如抑郁癥、邊緣型人格障礙、藥物與酒精依賴、人格失調和自戀型人格障礙，以及各種身心疾病等。

四、沙盤游戲的工作原則

沙盤游戲的工作原則更注重其內在心理的充實與發(fā)展，因此特別符合心理教育的基本主張，為學校心理教育開辟了一條新的途徑。

根據國內外一些實證研究，沙盤游戲尤其對于學校中存在焦慮、注意力集中困難、言語溝通困難以及適應困難等問題的兒童有良好效果。對于緩解學生考試焦慮、改善注意力缺陷、多動和沖動問題、改善言語溝通及人際交往能力有很好的效果。

1、自閉癥等言語和交流困難：

在教育情境下，一些孩子確實因為各種原因不能很好地用語言表達自己的觀點或情緒體驗、與他人交流。這類孩子的心理咨詢也因此不適用于言語面談式的咨詢。

以沙盤游戲對言語和交流存在困難的孩子進行干預，個體的挫敗感和心靈創(chuàng)傷都得到適當的表述，并得以減弱。而這些未曾得到表現(xiàn)、宣泄的挫敗感和心靈創(chuàng)傷往往是造成學業(yè)失敗、心理沮喪、社會技能缺乏的主要原因。

2、焦慮等情緒困難：

學習和考試焦慮是當前學校心理咨詢的主要課題之一。沙盤游戲是一種集認知重構、情緒表達、感覺統(tǒng)合、心理動力等于一體的心理臨床方法。通過玩沙子、玩具模型，可以宣泄自己的消極情緒，讓個體得到放松，重構自己的意識或無意識認知。

沙盤作品制作過程提高了個體的創(chuàng)造力，這種感覺進一步提升了他們的自信和自尊，沙盤游戲有助于減輕焦慮和壓力等，在國內的心理臨床研究證明沙盤游戲對考試焦慮的學生具有長期的咨詢效果。

3、注意力不集中、多動：

注意力不集中、多動屬于認知與行為問題的一種類型，主要表現(xiàn)為注意困難、刺激過多、多動、沖動性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。

運用沙盤游戲能幫助孩子將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導的活動，沙子和玩具的可觸性、可移動性可能通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動。

此外，沙箱是一個有邊界限制的空間，將個體的注意集中于這一有限的空間內，也有助于對他們注意力的訓練。

4、攻擊性行為：

情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。

對于自控力弱的孩子來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點燃攻擊性行為的導火線,侵犯性情感積聚越多，其表現(xiàn)攻擊性行為的可能性愈大。

宣泄可以減弱侵犯性情感的強度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時的安寧而不會因此消失，反而深入到無意識中，危害其身心健康。過分壓抑的結果，往往會爆發(fā)出突然的、猛烈的攻擊性行為。

沙盤游戲為這類孩子提供了一個表達的機會，可以讓他們在虛擬的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動耗散其攻擊性心理能量，并從沙盤游戲所建構的故事情境中習得與人相處的適應性行為。

5、人際關系困難：

團體沙盤游戲在促進團體成員協(xié)作能力、增進團體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。

在沙盤游戲世界中，成員或個體以虛擬而又注入真情實感的角色扮演的方式展開人際關系，并在沙盤游戲的幫助下調整社會認知系統(tǒng)，從成員人際交往的成功行為中習得社交適應行為。

沙盤游戲將走出心理咨詢室，進入到學校、企業(yè)之中。它可能會不再僅僅是一門心理咨詢技術，而會成為凝聚團隊，緩解壓力，自我探索的工具。

在學習沙盤游戲療法的操作技術之前，沙游師必須明白，沙盤游戲療法并不是萬能的。對某些有心理或精神問題的來訪者，如出現(xiàn)幻覺者，就不能適用沙盤游戲療法治療。