沙盤游戲中為什么選擇“沙”來進(jìn)行治療？

　　沙是沙盤游戲療法中必不可少的媒介，心理沙盤療法中為什么會(huì)選用沙來進(jìn)行治療呢？沙的意義到底是什么呢？我們又該如何挑選沙箱中的沙呢？


　　1、沙盤以沙箱為中心，用箱子和沙創(chuàng)造出一個(gè)自由與受保護(hù)的空間。其中沙箱構(gòu)成沙盤的一個(gè)保護(hù)的、外在限制的空間，而沙在某種程度上構(gòu)成來訪者的一個(gè)內(nèi)在釋放和呵護(hù)的空間，外圍的限制與內(nèi)在的釋放有機(jī)結(jié)合在一起，對心理治療起到調(diào)和與維護(hù)的作用。這是由沙的特點(diǎn)及其與人類密不可分、息息相關(guān)的關(guān)系決定的。

　　2、沙不是固體也不是液體，不是海洋也不是陸地，它介于固體和液體之間、海洋和陸地之間，因此深層心理學(xué)也認(rèn)為沙的作用可以溝通人的意識與無意識世界。

　　說沙不是固體并不意味沙不能成為固體。建筑工地離不開沙，沙是建筑物必不可少的材料，和泥土、石子兒一樣蘊(yùn)涵著無限的可創(chuàng)造空間。沙的流動(dòng)感和可塑性有時(shí)候就可能會(huì)成為牢不可破的屏障。

　　沙不同于水，但當(dāng)我們用手捧起一把細(xì)沙的時(shí)候，沙就會(huì)像水一樣從指縫流走，其流動(dòng)如水流一般，沙的流動(dòng)感也和水一樣，讓人體驗(yàn)到一種自由和生命感。沙和水有一個(gè)共同的特點(diǎn)，都沒有固定的形狀，人們可以根據(jù)自己的意愿，變幻莫測地塑造出各種形狀。很多時(shí)候，來訪者只是無意識地在沙中隨意勾畫，不借助玩具，這種體驗(yàn)本身就是來訪者心理壓力的一種釋放與舒緩。

　　3、沙在現(xiàn)實(shí)生活中隨處可見，是大自然送給人類最自然、最神奇的玩具，玩沙是很多兒童和成人喜歡的活動(dòng)。

　　沙是兒童的世界，從自家附近的沙堆到幼兒園的沙池再到海邊的沙灘，到處都可以看到兒童興致勃勃玩沙的場景，在沙堆上造鳥窩、挖洞、建水庫、筑堤壩……這些可以給兒童帶來無窮的樂趣。很多父母常常有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)孩子走過工地旁邊的沙堆和石子兒堆時(shí)，他們偏偏要從這些“小山”上走過去，伸手抓點(diǎn)兒什么，然后再扔出去。有時(shí)候就索性蹲在沙土堆邊，造“小山洞”或挖“小河溝”。沙也是成人的世界，我們每個(gè)人在小的時(shí)候都有玩沙的體驗(yàn)，從海邊沙灘的踏浪而行到雕砌大型沙雕，成人以各種方式詮釋著他們對沙的感悟和理解。

　　沙本身就是一個(gè)世界，在這個(gè)世界里，人們用各種各樣的方式來感受自然，尋找各種體驗(yàn)：輕松、快樂、愜意和閑適。沙可以給來訪者帶來一種童年的回歸。玩沙作為一種非言語的交流方式，有助于來訪者與治療者的溝通，而正是沙與人類這般密不可分的關(guān)系和玩沙帶給人們這種自由、放松、休憩的感覺，給來訪者提供了一個(gè)自由、釋放、保護(hù)的空間。

　　4、現(xiàn)代文明使我們?nèi)祟愡h(yuǎn)離自然，包括我們的許多器官的感覺也變得遲鈍。沙，使我們的觸覺變得靈敏；沙，教會(huì)我們珍視并敏感地對待身體的每一器官。

　　5、沙是母性的象征。大海呀大海，就像媽媽一樣，走遍天涯海角，總在我的身旁。大海啊故鄉(xiāng)，我的故鄉(xiāng),對母親的愛，對故鄉(xiāng)的情，大海是母親的象征。而沙主要來自于大海，海灘上的沙是石頭、珊瑚、水、空氣相互作用，經(jīng)波浪沖擊上岸的結(jié)果，而月球的引力影響潮起潮落，沙在月亮與地球的動(dòng)態(tài)作用中形成。

　　如此說來，看似與地球相隔數(shù)十萬千米的月亮，與本來毫無關(guān)系的沙聯(lián)系在一起時(shí)，賦予了沙新的含義，因?yàn)槲覀兌贾?，月亮是女性的象征?br />

　　一是回歸。

　　沙的感觸可以促使人的回歸。沙給人以溫馨的感覺，可以使人聯(lián)想起母性，也可以使人回憶起幼時(shí)玩沙的情景，體驗(yàn)由觸摸沙引起的孩提時(shí)代的回歸或退行。所以學(xué)習(xí)箱庭療法，先要去觸摸沙，從記住沙的感覺開始。

　　二是大地。

　　可以根據(jù)來訪者的意愿制作大地、山、海灘、沙漠、田地等。當(dāng)治療接近尾聲的時(shí)候，來訪者往往會(huì)制作山，并在山上放置象征自己的人物或動(dòng)物等，也有的會(huì)在上面放置帶有精神世界象征的物體，如寺廟、塔或十字架等。這有可能表示來訪者立足于大地，自我已得到確立。

　　三是整合。

　　觸摸沙可以使人通過觸覺恢復(fù)已忘卻的動(dòng)物本能的感覺機(jī)能，沙的溫馨的感觸可以起到整合人的心理和身體的作用。

　　岡田康伸認(rèn)為，通過與沙接觸可以調(diào)動(dòng)人類容易忘卻的感覺技能，如同嬰兒被母親抱在懷里，通過接觸和玩耍培養(yǎng)心理的安定感和安全感一樣。

　　那我們該如何挑選沙箱中的沙？呢？什么樣的沙子才是即安全又環(huán)保的呢？總結(jié)以上特點(diǎn)，以下四種簡單方法幫助您選擇到優(yōu)質(zhì)天然海沙。

　　01、找：天然海沙當(dāng)然來自海邊，海邊有貝殼，經(jīng)由海水長期的沖刷和打磨，細(xì)看之下沙子里面有貝殼顆粒。

　　02、摸：由于長期受到海水的沖刷和打磨，沙子的顆粒比較圓潤，手感細(xì)膩柔和，舒適度很好。山沙和石英砂是用山石或石英砂由機(jī)器粉碎打磨而成，沙粒上有菱角，手感粗糙，舒適度較差。

　　03、看：抓一把沙子在手上，然后放掉，看看手上是否沾有粉塵，因?yàn)槿耸謺?huì)分泌汗液，一般會(huì)沾一些沙子，拍拍手沙子就會(huì)脫落。手上沒有粉塵，說明是優(yōu)質(zhì)海沙，如果有粉塵，說明有可能是山沙或海沙沒經(jīng)清洗。

　　04、揚(yáng)：抓一把沙子在手上，在離沙箱約50CM高的緩緩放掉沙子，看看是否有揚(yáng)塵飛出，沒有說明是優(yōu)質(zhì)海沙，有揚(yáng)塵飛出說明可能是山沙或者海沙未清洗干凈。