心理健康標準的判定方法（心理健康評價標準）

　城市建成環(huán)境對居民健康產(chǎn)生的影響成為近年來城市規(guī)劃和公共健康領(lǐng)域的熱點研究問題。隨著城市快節(jié)奏生活帶來的社會壓力增大，人們心理健康問題越來越普遍。越來越多的證據(jù)顯示，現(xiàn)代化高強度、高壓力的生活方式會導致人們長期的精神壓力和不良情緒，對居民的心里健康產(chǎn)生消極的影響，抑郁癥和焦慮癥的逐年增多是最直接的體現(xiàn)。

 

　　那么

 

　　研究建成環(huán)境對心理健康的影響

 

　　該如何評價心理健康呢？

 

　　以下簡要介紹幾種量化心理健康的方式

 

　　No.1   POMS量表

 

　　POMS量表是1971年由McNair等編制的，最初的目的是評定簡短心理治療、情緒刺激以及相似的實驗操作后所引起的心境變化和情緒狀態(tài)?，F(xiàn)在多被認為是評定情緒狀態(tài)的標準工具，能夠反映出人的情緒變化。它包括6個分量表，分別為緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力和慌亂。每一個分量表包括若干個形容詞，共65個形容詞，各個分量表的詞目混合排列。被試者根據(jù)自己一周內(nèi)自身的感受選出最符合自己情況的答案。

 

　　

 

　　目前有較多的研究將POMS量表用在尺度較小的建成環(huán)境研究中。因為POMS量表問題較多，更適宜配合身體測量的方式研究一定數(shù)量人群的心理變化。

 

　　?例如PritaIndahPratiwi等人研究了春天觀賞櫻花與初夏觀賞新鮮綠葉對都市公園對人的生理與心理影響，使12名受試者在春季上午11分鐘和夏季初15分鐘觀看公園或城市區(qū)域，吃了包含相同卡路里的午餐，休息了30分鐘，通過測量身體的血壓和心率，POMS測量心理變化，STAI表測量焦慮程度，得出春季的緊張情緒焦慮明顯降低；夏季初的狀態(tài)焦慮水平明顯降低的結(jié)論；

 

　　?JuyoungLee研究傳統(tǒng)花園的視覺景觀對心理和生理活動的影響，同樣使用POMS和STAI測量心理變化和焦慮程度，得出與城市景觀相比，觀看花園時的負面情緒降低，并且男性和女性對兩種不同的景觀生理和心理反應(yīng)上存在差異；

 

　　?MihoIgarashi等人研究了觀看獼猴桃果園景觀的生理和心理放松效果；通過17名日本成年女性觀看奇異果果園10分鐘，測量心率和心率變異性（HRV），得出觀察奇異果果園景觀10分鐘即可引起生理放松，而且從心理上看，在奇異果園里更放松，更舒適和自然的結(jié)論；

 

　　?ChorongSong等人研究在冬季步行對年輕男性的心理和生理健康的影響，通過13名男性在日本千葉市公園和市區(qū)走完預定的15分鐘路程，通過測量心率和心率變異性（HRV）來評估生理反應(yīng)，POMS量表測量心理變化，最終認為即使在冬天，城市公園散步也能帶來放松的效果。

 

　　No.2 　一般健康問卷（GHQ）

 

　　由Goldberg和Blackwell制定的12個項目的一般健康問卷（GHQ），是一種廣泛用于篩查非精神病性精神病困擾的方式。GHQ-12包含12個項目，以四分制讓受訪者衡量自己最近的特定情緒（“比平常少”，“不比平常多”，“比平常多”或“多得多”）。常用的評分方法是雙峰方法和李克特評分方法。

 

　　

　　目前有較多的研究將一般健康問卷（GHQ）用于較大尺度的建成環(huán)境的研究。

 

　　?例如，YingzhiQiu等人研究鄰里級建筑環(huán)境和社會環(huán)境對健康狀況的影響，以廣州為例，通過大數(shù)據(jù)獲取建成環(huán)境，問卷獲取社會環(huán)境，以及GHQ測量心理并通過李克特評分方法量化數(shù)據(jù)，通過建立多層級模型研究建成環(huán)境、社會環(huán)境與心理健康之間的關(guān)系，最終得出社區(qū)容積率和建筑密度與心理健康呈正相關(guān)；人均綠地面積對居民心理健康有積極的影響；高的鄰里互動、高互惠性和和諧的鄰里對精神健康是有益處的結(jié)論；

 

　　?AngelM.Dzhambov等人研究藍綠空間與心理健康的聯(lián)系途徑，通過GHQ研究了788名參與者的心理健康，NDVI、樹木覆蓋密度、綠地面積百分比和最近綠地的歐幾里得距離衡量綠化，藍色空間存在的數(shù)量以及到藍色空間的歐幾里得距離來衡量藍色空間，最終得出居住地附近有更多的綠地，通過一些具有串聯(lián)成分的間接途徑來促進積極的心理健康。相反，藍色空間與心理健康沒有明顯關(guān)聯(lián)的結(jié)論。

 

　　No.3   抑郁焦慮壓力量表（DASS）

 

　　該量表評估三種常見的心理癥狀，即抑郁、焦慮和壓力，評估過去一周的心理健康狀況。

 

　　

 

　　DASS更側(cè)重于抑郁、焦慮和壓力的心理健康測量。

 

　　?例如，ElisabethH.Bos等人研究綠色空間與心理健康的關(guān)聯(lián)是否收到年齡和性別的影響，用抑郁焦慮焦慮量表（DASS）評估心理病理學，生活質(zhì)量采用曼徹斯特短期生活質(zhì)量評估(MANSA)進行評估，使用荷蘭土地使用數(shù)據(jù)庫測量周圍綠色程度的百分比，測量了荷蘭人口的4924名受試者，最終得出綠地與積極的心理健康有關(guān)，但僅在特定年齡和性別組中，且僅在3km的緩沖區(qū)內(nèi)，1公里緩沖區(qū)，沒有發(fā)現(xiàn)綠色空間與心理健康之間的顯著關(guān)聯(lián)。

 

　　心理健康很難量化，因為涉及到很多其他無關(guān)變量的干擾，在相關(guān)調(diào)研和設(shè)計中如何控制無關(guān)變量是設(shè)計者需要重點考慮的問題。

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