導語：心理健康的評判標準是什么？3年的時間，190多名專家的共同參與，154篇既有文獻的薈萃，最終凝聚成6項指標——中國人心理健康標準確定。世界衛(wèi)生組織早在1948年就確定了全球范圍內的健康定
心理健康的評判標準是什么？3年的時間，190多名專家的共同參與，154篇既有文獻的薈萃，最終凝聚成6項指標——中國人心理健康標準確定。
世界衛(wèi)生組織早在1948年就確定了全球范圍內的健康定義：“不僅是沒有疾病和虛弱，而且是個體在身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。”但一直沒有給出心理健康的定義或標準，中國人心理健康標準與評價要素更是一個空白。
一、心理健康標準的界定
何謂心理健康?如何評估心理健康?多年來，我國學者雖然進行了眾多研究，但由于研究結論的學術性較強，缺乏簡明扼要、公眾易于接受、符合社會發(fā)展狀況、又易于評價的指標，因而心理健康評估一直未能得到廣泛的開展。
近年來中國心理衛(wèi)生協(xié)會在全國范圍內組織190多名業(yè)內專家，通過文獻調研、專家調查和反復研討，歷經3年的努力，最終制定出“中國人心理衛(wèi)生標準”。它的意義在于為評價心理健康提供理論依據(jù)和便于操作的評估工具，為維護和促進公眾的心理健康發(fā)揮積極作用。
“中國人心理衛(wèi)生標準”制定的過程始終堅持科學嚴謹?shù)脑瓌t。首先，以“心理健康標準”為關鍵詞，在網上檢索出154篇文獻，找出24個常用的定義，其中包含158條標準；在此基礎上，經過專家反復討論，歸類形成了31個核心特征；接著，按照社會和個人兩個層面，初步形成了14條標準；隨后，研究人員將這14條標準組成的意見稿，征求了全國各地區(qū)在精神衛(wèi)生領域或心理學領域有長期深入研究的學者們的意見，根據(jù)專家學者的意見，最終制定出6項中國人心理健康標準和相應的評價要素。
所定標準文字表述簡練，易于理解和記憶，實用性強，便于操作。標準的內容既符合大多數(shù)人現(xiàn)有的心理健康水平，符合社會現(xiàn)實狀況，為大眾所適用，同時又注重心理健康水平的層次性和標準之間的獨立性，力求做到全面、合理，為進一步研究心理健康測量工具提供了可靠的依據(jù)。
二、中國人心理健康的標準
中國人心理健康標準可簡要表述為三個層面，即：自我和諧(自我意識，生活和學習能力，情緒健康)；人際和諧(人際關系和諧良好)；社會和諧(角色功能，環(huán)境適應)。具體來看，“中國人心理健康標準”詳細的條目和評估要素包括：
1、認識自我，接納自我(自我意識)
評價要素：
(1)自我認知：了解自己，恰當?shù)卦u價自己，有一定的自尊心和自信心。
(2)自我接納：體驗自我存在的價值，接受自己。
2、自我學習，獨立生活(生活和學習能力)
評價要素：
(1)學習能力：具有從經驗中學習、獲得知識與技能的能力。
(2)生活能力：能夠獨立處理日常生活中大部分的衣食住行活動。
(3)解決問題的能力：能夠利用獲得的知識、能力或技能解決常見的問題。
3、情緒穩(wěn)定，有安全感(情緒健康)
評價要素：
（1）情緒穩(wěn)定：能夠保持情緒基本穩(wěn)定。
（2）情緒積極：情緒狀態(tài)能夠保持以積極情緒為主導。
（3）情緒控制：能夠調控自己情緒的變化。
（4）安全感：對人身安全、生活穩(wěn)定等有基本的安全感。
4、人際關系和諧良好(人際關系)
評價要素：
(1)人際交往能力：具有基本的社會交往能力，能夠處理與保持基本的人際交往關系。
(2)人際滿足：能在人際互動中體驗到正常的情緒情感，獲得滿足感。
(3)接納他人：能夠接納他人及交往中的問題。
5、角色功能協(xié)調統(tǒng)一(角色功能)
評價要素：
(1)角色功能：基本能夠履行社會所要求的各種角色規(guī)定。
(2)心理與行為符合所處的環(huán)境。
(3)心理與行為符合年齡等特征。
(4)行為協(xié)調：在社會規(guī)范許可范圍內，實現(xiàn)個人需要的適當滿足。
6．適應環(huán)境，應對挫折(環(huán)境適應)
評價要素：
(1)保持與現(xiàn)實環(huán)境接觸。
(2)能夠面對和接受現(xiàn)實，積極應對現(xiàn)實。
(3)能夠正確面對并克服困難、挫折。
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