導語：為幫助廣大群眾做好情緒調(diào)適，鄭州市心理咨詢師協(xié)會開通公益心理援助，每天9：00—21:00，專業(yè)心理咨詢師在線值班，為需要的人士提供心理咨詢援助，服務(wù)因災情、疫情引發(fā)情緒困擾、需
洪水剛過，造成的后果還未平復，疫情又洶涌而來，大家在心理上承受了很大的壓力，面對危機，大家可能會有擔憂、害怕、焦慮、恐慌......
這些都是面對危機常見的心理表現(xiàn)，也是正常現(xiàn)象。但是如果讓自己長期處于這種情緒中，將會影響我們的身心健康和生活質(zhì)量。
在這種特殊時期，我們可以積極主動尋求幫助，及時調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，走出情緒困擾。
公益心理援助
為幫助廣大群眾做好情緒調(diào)適，鄭州市心理咨詢師協(xié)會開通公益心理援助，每天9：00—21:00，專業(yè)心理咨詢師在線值班，為需要的人士提供心理咨詢援助，服務(wù)因災情、疫情引發(fā)情緒困擾、需要幫助的人們。如果您有緊張、焦慮、恐懼、食欲不振、難以入睡等情況，均可以來平臺尋求咨詢。
心理援助預約流程
1、微信掃下方二維碼，添加“鄭州市心理咨詢師協(xié)會”微信好友。（為保證咨詢效果，添加微信號，會對您做一個初步的咨詢預約。本次活動完全屬于公益，心理咨詢?nèi)堂赓M！嚴格遵守保密原則?。?br/>
2、添加好友后，與協(xié)會工作人員簡單描述您的問題，協(xié)會工作人員根據(jù)您咨詢的問題，轉(zhuǎn)接給專業(yè)心理咨詢師。
3、直接與心理咨詢師通過微信語音的方式進行公益心理咨詢。
4、心理咨詢師將為您提供心理評估、危機干預、情緒疏導等服務(wù)，幫助您舒緩情緒、平復心情、正視生活。
5、為了讓每位需要的人都得到幫助，每個咨詢時長30分鐘左右。
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