尊重學生身心發(fā)展規(guī)律 推動心理健康教育

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喬志宏

近期，我國大中小學生的心理健康問題越來越引起各級政府和社會各界的高度關(guān)注，從小學生到碩博士的自殺自傷、校園霸凌、游戲成癮、親子沖突等各種類型的危機事件屢屢發(fā)生，而少數(shù)危機事件背后是更大數(shù)量的心理問題群體。黨和政府高度重視各類學生的心理健康教育工作，2012年教育部頒發(fā)《中小學心理健康教育指導綱要》（修訂版），2018年發(fā)布《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，最近教育部辦公廳又下發(fā)了《關(guān)于加強學生心理健康管理工作的通知》。這三個文件是我國大中小學生心理健康教育的綱領(lǐng)性文件，構(gòu)建了學校心理健康教育工作的基本框架。

心理健康教育的任務(wù)和具體內(nèi)容，其核心都指向一個，那就是社會適應(yīng)。正是在社會適應(yīng)過程中，個體逐漸建構(gòu)自己的認同與價值觀，形成富有個性的成熟、完整的人格，建立自尊自信的個人信念，掌握理性平和的情緒管理能力以及塑造積極向上的處事風格。其中，自尊自信、接納自我，在復雜多變的全球化時代，是個體心理健康的核心。

心理健康教育要尊重學生的身心發(fā)展規(guī)律，不同年齡階段學生的心理健康教育工作也因?qū)W生身心發(fā)展階段的特點和所面臨的社會適應(yīng)的任務(wù)不同呈現(xiàn)出不同的階段特征。

在小學階段，兒童社會適應(yīng)的首要任務(wù)是正式開啟學科學習，要面對有難度的知識，參加考試，被動參與社會比較與成績排名。因此，在小學階段，要維護孩子的自尊自信，核心的教育內(nèi)容是保護孩子們學習的自信心。很多孩子的行為問題看起來與學習無關(guān)，但深層次的原因是小時候?qū)W業(yè)受挫埋下了自卑的種子。因此，在小學階段，心理健康教育的責任更多在每一個任課教師而不是專兼職的心理老師身上。每個老師都要關(guān)心愛護每個孩子，關(guān)心他們學習的體驗、學習的感受，減少挫折感、無聊感和倦怠感，提升他們學習的樂趣和內(nèi)部動力。每個班主任都應(yīng)致力于創(chuàng)造溫暖、友善、互助的班級氛圍，開展各種適合這階段特點的班級活動，杜絕校園霸凌，讓孩子們在校園中感受到積極進步的快樂，感受到自己能力發(fā)揮展示的成就感。當老師們不把學生當成學習的機器，不以成績作為評判孩子的主要因素時，家長們的壓力也會相應(yīng)降低，從而有更寬松和諧的家庭教育氛圍。與之相輔助的是，學?；?qū)W區(qū)要提供專業(yè)的兒童心理服務(wù)，對一些學習困難者、情緒管理困難者，如多動癥、閱讀障礙患者提供專業(yè)的診斷評估、干預和轉(zhuǎn)介服務(wù)，心理專業(yè)工作者也要支持任課老師和班主任更好地處理一些特殊孩子的問題。

到了中學階段，青少年的社會適應(yīng)任務(wù)變得多元而富有挑戰(zhàn)。首先，中考和高考的壓力描繪了他們生活的底色，未來人生軌道的分流、社會階層的分化對他們的學業(yè)成績提出了嚴峻的挑戰(zhàn)；其次，中學生自我意識的強化，對自己在同伴中的位置以及朋輩的接納與否非常敏感，對友誼高度渴求，對異性有了不同程度的興趣，這些對他們的人際關(guān)系也提出了很大的挑戰(zhàn)；再次，生理和心理的巨大變化，使他們沖動性增大、對權(quán)威無論是父母還是老師的要求更為抗拒和抵觸，這常常為親子關(guān)系、師生關(guān)系帶來嚴重的沖突；最后，這個階段青少年開始認真思考理想和人生，生涯發(fā)展的任務(wù)變得凸顯，迷茫無助與理想主義交替，對現(xiàn)實的批判與對自我的不滿并存。這多元而艱巨的社會適應(yīng)任務(wù)，如果失敗會帶來焦慮、抑郁，也可能退縮、拒絕上學，也可能沉迷游戲?？梢哉f，中學階段是個體成長過程中社會適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)最大的階段，因此也是心理問題最為高發(fā)的階段，很多大學生的問題也是在這個階段積累所致。

在這個階段，學校需要體系化地推進心理健康教育工作。第一，全體任課老師依然是心理健康教育的主體，他們要關(guān)心每個學生，尤其是關(guān)注他們的學習自信心、學科效能感的培養(yǎng)，用合理難度的學習激發(fā)他們的成就感，用真實的榜樣激勵他們的動機，用教學的熱情和幽默的氛圍讓他們享受學習的樂趣，用學科的價值和意義樹立他們的生涯理想。學業(yè)自信，哪怕只有一兩門科目的自信都能支撐學生的學業(yè)自我概念，不至于完全的自我否定；第二，班主任、導師以及校團委等相關(guān)工作人員，應(yīng)通過班級活動及課外指導，讓學生發(fā)展人際技能，如同感理解、表達溝通、團隊合作等，以及其他才藝優(yōu)勢，借此建立積極的人際關(guān)系和人際自信；第三，通過家長課堂等形式，幫助家長了解孩子這個階段的心理特點，掌握與青春期孩子溝通的方法技巧，調(diào)整自己的心態(tài)和教育方式；第四，開設(shè)有針對性的校本化心理健康課程，以本校學生的心理問題解決與積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)為授課主線，以此解決多數(shù)學生的心理困擾；第五，聘任專職、專業(yè)的心理咨詢師，為社會適應(yīng)困難導致情緒焦慮抑郁、行為退縮或攻擊、缺乏信心意志力的同學提供個體或者團體咨詢，對問題嚴重達到心理疾病診斷標準的提供評估與轉(zhuǎn)介服務(wù)，同時也為全體老師和家長提供意見建議。

大學階段，絕大多數(shù)學生已經(jīng)成年，人格發(fā)展趨于完善，盡管面臨學業(yè)、社交、戀愛和職業(yè)發(fā)展等新的社會適應(yīng)挑戰(zhàn)，但如果中學階段成長順利，建立起積極的自我概念，自尊和自信都有較高的水平，那么大多數(shù)人能夠應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。幫助學生建立專業(yè)信心和認同感，學習以理性平和的心態(tài)建立新的人際關(guān)系，獲得開展親密關(guān)系的能力與技能，尋找下一階段升學或者就業(yè)的方向，是這一階段心理健康教育的重點。在這個階段，心理健康教育工作以心理咨詢專業(yè)人員和學生工作隊伍為工作的主體，通過心理課程開設(shè)、個體與團體咨詢、危機干預及轉(zhuǎn)介等工作，對有需要的同學提供幫助。要重視全體學生的心理健康教育，更要重視少數(shù)早期有心理陰影甚至創(chuàng)傷的群體，這些同學過往的問題有可能會在新的學業(yè)、人際、職業(yè)發(fā)展等挑戰(zhàn)下演變成較為嚴重的問題。因此，在大學里應(yīng)按照教育部規(guī)定的不少于4000∶1的比例配備專業(yè)的心理工作人員，同時加強輔導員和班主任隊伍能力的建設(shè)。

不同的發(fā)展階段，不同的心理年齡特點，不同的社會適應(yīng)任務(wù)，這是學生心理健康教育工作要考慮的基本特點。但無論哪個階段，心理健康教育工作都需要高度專業(yè)化的心理工作者來擔當，建設(shè)一支有專業(yè)理論基礎(chǔ)、實務(wù)操作能力和遵循職業(yè)倫理的師資隊伍是整個工作的核心、基礎(chǔ)保障。

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