【心理繪畫(huà)】曼陀羅繪畫(huà)圖片

　　一說(shuō)到繪畫(huà)，大家可能會(huì)馬上想到美術(shù)里的繪畫(huà)，那些傳統(tǒng)的藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程，其實(shí)，繪畫(huà)不僅是一種關(guān)于藝術(shù)的表現(xiàn)形式，繪畫(huà)，也是人類(lèi)的另一種語(yǔ)言。

　　在這里，我想分享的這個(gè)繪畫(huà)不是指美術(shù)或藝術(shù)創(chuàng)作上的理論技巧，而是一種工具，一種深入自我、認(rèn)知自我的方式和渠道，它，就是曼陀羅繪畫(huà)。

　　通過(guò)那些線條、圖案和色彩，會(huì)深入我們的心，會(huì)凈化我們的心，會(huì)療愈我們的心，會(huì)發(fā)掘我們心中的力量。這種精神繪畫(huà)的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于繪畫(huà)和繪畫(huà)技巧本身，它可以更好地鏈接我們的意識(shí)和潛意識(shí)，提高我們的自我認(rèn)知，和對(duì)生命的認(rèn)知。

　　什么是曼陀羅

　　下面簡(jiǎn)單的介紹一下什么是曼陀羅，什么是曼陀羅繪畫(huà)。

　　曼陀羅（mandala）又叫“曼荼羅”、“曼達(dá)拉”，最早是曼陀羅花的稱(chēng)呼。自然的曼陀羅本身有毒性，但入藥具有解毒、鎮(zhèn)靜、止痛、迷幻的功能，堪稱(chēng)古老的精神藥物。由于曼陀羅花美麗動(dòng)人，所以在佛經(jīng)中常被用來(lái)表示佛陀凈土的神圣莊嚴(yán)。

　　20世紀(jì)二三十年代，心理分析學(xué)派創(chuàng)始人卡爾•榮格（C.G.Jung）把用于宗教修持的曼陀羅繪畫(huà)應(yīng)用于自我治療并獲得成功。

　　在梵語(yǔ)中，曼陀羅中的曼陀（manda）是“本質(zhì)”的意思，羅（la）是“成就”的意思，加起來(lái)就是“本質(zhì)成就”的意思，在佛教中就是明心見(jiàn)性之意。佛教中的密宗，用曼陀羅來(lái)表示佛陀的境界，并演化出佛教的胎藏界曼陀羅、金剛界曼陀羅和別尊界曼陀羅。我們熟悉的唐卡，就是曼陀羅的一種。

　　

　　正因?yàn)槔L制曼陀羅具有轉(zhuǎn)化心靈的功能，博覽群書(shū)又獨(dú)具慧眼的榮格才選擇了它，并進(jìn)行自我治愈。在榮格學(xué)派中，心理治療師PettyJ.W.根據(jù)榮格自性原理，提出了曼陀羅繪畫(huà)的十種功能：定位、神圣、凝聚、保護(hù)、滋養(yǎng)、整合、治療、特殊意義、積累及持久。

　　

　　

　　

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，曼陀羅繪畫(huà)可以對(duì)我們的心有釋放和凈化的作用。通過(guò)繪畫(huà)釋放并擴(kuò)大心中積極的能量，可以讓我們更加的幸福和滿(mǎn)足，提高生命質(zhì)量。對(duì)于消極的能量，或者有些表意識(shí)可能沒(méi)有感受到的負(fù)能量，當(dāng)我們通過(guò)繪畫(huà)把它表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，也是一種轉(zhuǎn)化和凈化，有些負(fù)能量在現(xiàn)實(shí)生活里很難得到釋放，用曼陀羅繪畫(huà)的方式來(lái)表達(dá)出來(lái)，既安全又直接，對(duì)我們的心有很好的保護(hù)作用。

　　通過(guò)曼陀羅繪畫(huà)的過(guò)程，這個(gè)具像的表現(xiàn)，可以更直接地反應(yīng)我們心的投射和階段狀態(tài)，與我們的潛意識(shí)對(duì)話，提高心理秩序、平衡與完整。相對(duì)談話療愈，它有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，比如，有的人不擅長(zhǎng)用語(yǔ)言溝通，或是對(duì)于自己的內(nèi)心感受和活動(dòng)表述不清楚。這類(lèi)人群可以通過(guò)將心靈繪畫(huà)作為另一種媒介溝通，以利于更好地平復(fù)心情、鏈接自己或被療愈師引導(dǎo)。對(duì)于我們的生活和禪修的進(jìn)步，都有很大的作用。

　　曼陀羅繪畫(huà)的形式

　　曼陀羅繪畫(huà)的形式可分為：

　　彩繪曼陀羅：在給定的某種模板上，繪畫(huà)者進(jìn)行簡(jiǎn)單涂色的繪畫(huà)方式?？煞譃闃s格式、查理式和密宗式三類(lèi)。

　　繪制曼陀羅：在指定的尺寸內(nèi)，用繪畫(huà)表達(dá)自己的內(nèi)心世界，可分為：涂鴉式曼陀羅和意象式曼陀羅。

　　曼陀羅繪畫(huà)的內(nèi)容可分為：

　　自我意象曼陀羅、心情曼陀羅、自發(fā)曼陀羅、夢(mèng)曼陀羅、生命曼陀羅和神圣曼陀。

　　具體類(lèi)別解釋會(huì)在以后的文章里說(shuō)明。

　　曼陀羅繪畫(huà)療愈與一般其他的療愈相比較：

　　語(yǔ)言大多是有意識(shí)的，有時(shí)難以表達(dá)內(nèi)心的情感和意象。

　　語(yǔ)言比較難觸及更深層次的問(wèn)題。

　　語(yǔ)言不方便保存，很難重現(xiàn)。

　　有時(shí)來(lái)訪者用語(yǔ)言表達(dá)無(wú)意識(shí)容易出現(xiàn)阻抗。

　　曼陀羅繪畫(huà)可以更好地解決以上情況：

　　難以用語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，可以用曼陀羅繪畫(huà)化解困境。

　　當(dāng)來(lái)訪者用曼陀羅繪畫(huà)進(jìn)行象征性表達(dá)時(shí)，其象征性背后意味著無(wú)意識(shí)層面的工作，因此，透過(guò)象征可以進(jìn)入更深層次的內(nèi)心。

　　曼陀羅繪畫(huà)可以被保存下來(lái)，定期再現(xiàn)，往往會(huì)有更深入地理解。

　　曼陀羅繪畫(huà)以投射機(jī)制為基礎(chǔ)，可以減少心理防御。

　　綜上所述，曼陀羅繪畫(huà)——

　　對(duì)于自己，它是很好的心情記錄方式，提高幸福指數(shù)。

　　對(duì)于療愈，它可以幫人們打開(kāi)另一扇門(mén)，看到另外的世界。

　　最后分享我自己畫(huà)的幾幅曼陀羅，從曼陀羅繪畫(huà)形式來(lái)看，屬于繪制曼陀羅中的意象式曼陀羅。從曼陀羅繪畫(huà)的內(nèi)容來(lái)看，屬于自發(fā)曼陀羅和心情曼陀羅。在以后的文章里，我會(huì)介紹關(guān)于它們的一些創(chuàng)作過(guò)程。

　　

　　曼陀羅是心的圖騰，畫(huà)出你的幸福，畫(huà)出你的心！