導語：心理測試題90題即我們常用的90項癥狀清單（SymptomChecklist90，SCL-90），又名癥狀自評量表（Self-reportingInventory)，有時也叫做Hopkins癥狀清單（HSCL，編制年代早于SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編
心理測試題90題即我們常用的90項癥狀清單（SymptomChecklist90，SCL-90），又名癥狀自評量表（Self-reportingInventory)，有時也叫做Hopkin's癥狀清單（HSCL，編制年代早于SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編于1954年）。于1975年編制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。該量表共有90個項目，包含有較廣泛的精神病癥狀學內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。
一、心理測試題90題題目
一、心理測試題90題題目
1. 頭痛
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
2. 神經(jīng)過敏，心中不踏實
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
4. 頭昏或昏倒
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
5. 對異性的興趣減退
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
6. 對旁人責備求全
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
7. 感到別人能控制你的思想
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
8. 責怪別人制造麻煩
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
9. 忘記性大
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
10. 擔心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
11. 容易煩惱和激動
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
12. 胸痛
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
13. 害怕空曠的場所或街道
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
14. 感到自己的精力下降，活動減慢
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
15. 想結束自己的生命
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
16. 聽到旁人聽不到的聲音
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
17. 發(fā)抖
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
18. 感到大多數(shù)人都不可信任
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
19. 胃口不好
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
20. 容易哭泣
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
21. 同異性相處時感到害羞不自在
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓您
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
23. 無緣無故地突然感到害怕
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
24. 自己不能控制地大發(fā)脾氣
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
25. 怕單獨出門
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
26. 經(jīng)常責怪自己
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
27. 腰痛
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
28. 感到難以完成任務
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
29. 感到孤獨
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
30. 感到苦悶
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
31. 過分擔憂
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
32. 對事物不感興趣
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
33. 感到害怕
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
34. 我的感情容易受到傷害
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
35. 旁人能知道您的私下想法
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
36. 感到別人不理解您不同情你
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
37. 感到人們對你不友好，不喜歡您
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
38. 做事必須做得很慢以保證做得正確
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
39. 心跳得很厲害
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
40. 惡心或胃部不舒服
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
41. 感到比不上他人
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
42. 肌肉酸痛
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
43. 感到有人在監(jiān)視您談論您
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
44. 難以入睡
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
45. 做事必須反復檢查
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
46. 難以作出決定
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
47. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
48. 呼吸有困難
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
49. 一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
50. 因為感到害怕而避開某些東西，場合或活動
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
51. 腦子變空了
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
52. 身體發(fā)麻或刺痛
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
53. 喉嚨有梗塞感
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
54. 感到對前途沒有希望
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
55. 不能集中注意力
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
56. 感到身體的某一部分較弱無力
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
57. 感到緊張或容易緊張
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
58. 感到手或腳發(fā)沉
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
59. 想到有關死亡的事
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
60. 吃得太多
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
61. 當別人看著您或談論您時感到不自在
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
62. 有一些不屬于您自己的想法
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
63. 有想打人或傷害他人的沖動
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
64. 醒得太早
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
65. 必須反復洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
66. 睡得不穩(wěn)不深
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
67. 有想摔壞或破壞東西的沖動
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
68. 有一些別人沒有的想法或念頭
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
69. 感到對別人神經(jīng)過敏
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
70. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
71. 感到任何事情都很難做
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
72. 一陣陣恐懼或驚恐
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
73. 感到在公共場合吃東西很不舒服
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
74. 經(jīng)常與人爭論
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
75. 單獨一人時神經(jīng)很緊張
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
76. 別人對您的成績沒有作出恰當?shù)脑u價
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
77. 即使和別人在一起也感到狐單
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
78. 感到坐立不安心神不寧
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
79. 感到自己沒有什么價值
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
80. 感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
81. 大叫或摔東西
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
82. 害怕會在公共場合昏倒
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
83. 感到別人想占您的便宜
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
84. 為一些有關“性”的想法而很苦惱
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
85. 認為應該因為自己的過錯而受到懲罰
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
86. 感到要趕快把事情做完
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
87. 感到自己的身體有嚴重問題
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
88. 從未感到和其他人很親近
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
89. 感到自己有罪
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
90. 感到自己的腦子有毛病
沒有 很輕 中等 偏重 嚴重
二、心理測試題90題解答說明
上面有90條測驗項目，列出了有些人可能會有的問題，請仔細地閱讀每一條，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)，您的實際感覺，選擇適合的答案點擊，請注意不要漏題。
三、心理測試題90題計分方式
1.選項分值
A記1分，B記2分，C記3分，D記4分，E記5分。
結果無須轉(zhuǎn)換。
2.因子項
軀體化A
(
強迫癥狀B
(
人際關系敏感C
(
抑郁D
(
焦慮E
(
敵對F
(
恐怖G
(
偏執(zhí)H
(
精神病性I
(
其他J
(
總分K
總均分L
(
三、測試結果解釋及輔導建議
●A軀體化：
<1.85
結果解釋：軀體化維度主要反映主觀的身體不適感,包括心血管、胃腸道、呼吸等系統(tǒng)的不適,和頭痛、背痛、肌肉酸痛、以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。通過測試得知被試自我感覺身體良好。被試者比較善于化解自身的壓力，因此很少出現(xiàn)身心癥狀。被測者主觀感覺身體健康?；蛟S是由于被測試者比較善于化解自身的壓力，被測者在生活當中沒有感到過大的壓力。
輔導建議：建議被試經(jīng)常檢查自身的心理壓力水平，及時處理蓄積的緊張焦慮情緒，防止這些心理因素軀體化，即表現(xiàn)為各種身體不適感。建議被測試者保持積極、樂觀的心態(tài)和良好的生活習慣，如注意科學飲食,營養(yǎng)均衡,加強體育鍛煉，也不能忽視到醫(yī)院做定期體檢，長期保持身心的健康狀態(tài)。
1.85..3.5
結果解釋：軀體化維度主要反映主觀的身體不適感,包括心血管、胃腸道、呼吸等系統(tǒng)的不適,和頭痛、背痛、肌肉酸痛、以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。通過測試得知被試目前自我感覺身體上有一些不適。被試在生活當中可能感覺到一些緊張焦慮，沒有及時關注自身的心理狀況，因此出現(xiàn)一些身體不適。
輔導建議：如果你目前經(jīng)常感到身體上的不適，應該弄清這種身體上不適到底是生理因素還是心理因素引起，可以去醫(yī)院做一個全面體檢，如果經(jīng)醫(yī)生檢查你并無軀體疾患，那么你這些身體上的不適只是你的一種主觀感覺，是由于心理上的不愉快或壓力過大造成。如果癥狀較輕，建議加強體育鍛煉，可以在心理老師的指導下，掌握一些簡便易行的放松和調(diào)節(jié)方法，以防軀體癥狀加重。如果癥狀較重，建議接收系統(tǒng)的心理咨詢和治療。
3.51..5
結果解釋：軀體化維度主要反映主觀的身體不適感,包括心血管、胃腸道、呼吸等系統(tǒng)的不適,和頭痛、背痛、肌肉酸痛、以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。通過測試得知被試目前自我感覺身體的不適感偏重，可能反映在心血管、腸胃道、呼吸或其他系統(tǒng)以及頭痛、背痛、肌肉酸痛或乏力等軀體表現(xiàn)上。被測者在生活中感覺到巨大的壓力，而且這些緊張焦慮的情緒日積月累，導致心理因素軀體化，表現(xiàn)為各種身體不適感。
輔導建議：如果你目前經(jīng)常感到身體上的不適，應該弄清這種身體上不適到底是生理因素還是心理因素引起，可以去醫(yī)院做一個全面體檢，如果經(jīng)醫(yī)生檢查你并無軀體疾患，那么你這些身體上的不適只是你的一種主觀感覺，是由于心理上的不愉快或壓力過大造成。如果癥狀較輕，建議加強體育鍛煉，可以在心理老師的指導下，掌握一些簡便易行的放松和調(diào)節(jié)方法，以防軀體癥狀加重。如果癥狀較重，建議接收系統(tǒng)的心理咨詢和治療。
●B強迫癥狀
<2.2
結果解釋：強迫癥狀維度主要指那種明知沒有必要、但又無法擺脫的無意義的思想、沖動、行為等表現(xiàn),還有一些比較一般的感知障礙(如"腦子都變空了","記憶力不行"等)。通過測試得知被試無墨守陳規(guī)、過分疑慮、刻意追求完美的傾向。被測者能夠用自然平和的心態(tài)面對生活中的得失成敗，因此能夠保持健康心態(tài)。被測者在生活中不存在或很少存在強迫性的想法或行為。
輔導建議：被測者需要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，用自然平和的心態(tài)面對生活，保有一顆平常心來面對得失成敗,不要對自己和別人要求太高,不苛求完美，保持適當?shù)男睦韷毫λ?，這樣就比較容易保持健康心態(tài)。
2.2..3.5
結果解釋：強迫癥狀維度主要指那種明知沒有必要、但又無法擺脫的無意義的思想、沖動、行為等表現(xiàn),還有一些比較一般的感知障礙(如"腦子都變空了","記憶力不行"等)。通過測試得知被試有時可能因苛求細節(jié)和追求完美，造成了行為和思想上的一些困擾。被測者可能在面對壓力時，不能及時調(diào)整心態(tài)，對自身和他人要求較高，造成生活中的困擾。
輔導建議：如果覺得自己喜歡求全責備，可以了解一些必要的心理知識，為今后保持健康的心理奠定基礎。在相關心理學知識的指導下，做一些調(diào)節(jié)和改善，以防問題進一步發(fā)；若是覺得情況比較嚴重，可向心理老師求助。平時不要過分克制和自我關注，做事不要過分疑慮，太追求細節(jié)和完美，思想老得不到松弛，會陷入焦慮、緊張和痛苦中。如果覺得通過自身努力無法改善目前狀況，應向心理老師求助。
3.51..5
結果解釋：強迫癥狀維度主要指那種明知沒有必要、但又無法擺脫的無意義的思想、沖動、行為等表現(xiàn),還有一些比較一般的感知障礙(如"腦子都變空了","記憶力不行"等)。通過測試得知被試因為過于苛求細節(jié)和追求完美，對一些事情思慮過度，在行為和思想上出現(xiàn)了較多困擾。被測者性格中可能存在完美主義傾向，對人對己都要求甚高，苛求細節(jié)，追求完美，給他人和自己都帶來較大的困擾。
輔導建議：如果覺得自己喜歡求全責備，可以了解一些必要的心理知識，為今后保持健康的心理奠定基礎。在相關心理學知識的指導下，做一些調(diào)節(jié)和改善，以防問題進一步發(fā)；若是覺得情況比較嚴重，可向心理老師求助。平時不要過分克制和自我關注，做事不要過分疑慮，太追求細節(jié)和完美，思想老得不到松弛，會陷入焦慮、緊張和痛苦中。如果覺得通過自身努力無法改善目前狀況，應向心理老師求助。
●C人際關系敏感
<2.16
結果解釋：人際關系敏感維度主要指個人存在的不自在感與自卑感,尤其在與其他人相比較時更突出。自卑感、懊喪,以及人事關系明顯相處不好的人,往往是這一維度的高分對象,與人際交流有關的自我敏感及反相期望也是產(chǎn)生這方面癥狀的原因。通過測試得知被測者能與別人自由交流、和睦相處，有良好的人際關系。被測者不存在人際關系敏感的問題。
輔導建議：被測者需要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，在人際關系中保持樂觀開朗、自信達觀的心境，擴大或拓深與他人的交往。與別人建立穩(wěn)固，深層次的關系,一方面,親密關系會給人以價值感和歸屬感,會使一個人更容易接納自我,另一方面,當一個人接納自我時，被別人接納就是一件容易的事情。這樣就會形成一個良性的循環(huán)。
2.16..3.5
結果解釋：人際關系敏感維度主要指個人存在的不自在感與自卑感,尤其在與其他人相比較時更突出。自卑感、懊喪,以及人事關系明顯相處不好的人,往往是這一維度的高分對象,與人際交流有關的自我敏感及反相期望也是產(chǎn)生這方面癥狀的原因。通過測試得知被測者通常人際交往范圍比較狹窄，朋友的數(shù)量有限，還沒有掌握起較好的人際交往的技巧。
輔導建議：程度輕者建議盡力去學習一些人際交往的技巧，改善與朋友交往的質(zhì)量,程度重者建議盡快走出自己的內(nèi)心世界，嘗試著去結交更多的朋友。必要時尋求專業(yè)心理老師的幫助。
3.51..5
結果解釋：人際關系敏感維度主要指個人存在的不自在感與自卑感,尤其在與其他人相比較時更突出。自卑感、懊喪,以及人事關系明顯相處不好的人,往往是這一維度的高分對象,與人際交流有關的自我敏感及反相期望也是產(chǎn)生這方面癥狀的原因。通過測試得知被測者在人際交往方面亟待提高，通常不能主動與周圍的人交往，沒有特別知心的朋友，難以獲得別人的認可。
輔導建議：程度輕者建議盡力去學習一些人際交往的技巧，改善與朋友交往的質(zhì)量,程度重者建議盡快走出自己的內(nèi)心世界，嘗試著去結交更多的朋友。必要時尋求專業(yè)心理老師的幫助。
●D抑郁
<2.09
結果解釋：抑郁維度反映的是抑郁苦悶的感情和心境,具有對生活興趣減退,缺乏活動愿望,喪失活動力等行為特征,包括失望、悲觀,與抑郁相聯(lián)系的其他感知及軀體方面的問題。通過測試得知被試沒有抑郁癥狀。被測者積極樂觀,在日常生活中能保持快樂明朗的心態(tài)。被測者不存在抑郁癥狀。
輔導建議：希望被測者在未來的日子里也能夠保持快樂明朗的心態(tài)，未來的生活中,挫折和煩惱都是不可避免的，有的時候,即使心態(tài)健康的人也會出現(xiàn)暫時的情緒低落,態(tài)度消沉,但這并不可怕，只要認識到這種情緒并且恰當?shù)卣{(diào)節(jié)好自己的情緒，選擇適當?shù)膽獙Ψ椒ǎ涂梢詮牡统帘^的情緒中走出來,積極地面對生活的挑戰(zhàn)。
2.09..3.5
結果解釋：抑郁維度反映的是抑郁苦悶的感情和心境,具有對生活興趣減退,缺乏活動愿望,喪失活動力等行為特征,包括失望、悲觀,與抑郁相聯(lián)系的其他感知及軀體方面的問題。通過測試得知被試偶爾有些郁悶、壓抑。
輔導建議：被測者在遇到挫折和煩惱時,會出現(xiàn)暫時的情緒低落,態(tài)度消沉,但這并不可怕，只要認識到這種情緒并且恰當?shù)卣{(diào)節(jié)好自己的情緒,選擇適當?shù)膽獙Ψ椒?就可以從低沉悲觀的情緒中走出來,積極地面對生活的挑戰(zhàn)。心情郁悶時，要學會傾訴和宣泄，如果條件許可，你可以了解一些必要的心理知識，為今后保持健康的心理奠定基礎。在相關心理學知識的指導下，培養(yǎng)積極的認知方式；另外，多給自己一些放松和傾訴的機會，找人傾訴或適當發(fā)泄，努力去做一些可以讓自己有快樂體驗的事；制定一些計劃目標讓自己的生活充實起來。程度較重者，建議盡快接受系統(tǒng)的心理咨詢和治療。
3.51..5
結果解釋：抑郁維度反映的是抑郁苦悶的感情和心境,具有對生活興趣減退,缺乏活動愿望,喪失活動力等行為特征,包括失望、悲觀,與抑郁相聯(lián)系的其他感知及軀體方面的問題。通過測試得知被試抑郁癥狀較嚴重。被測者經(jīng)常感到抑郁,對任何事情都沒有興趣,不愿意活動,對生活沒有信心,感到悲觀絕望。
輔導建議：心情郁悶時，要學會傾訴和宣泄，如果條件許可，你可以了解一些必要的心理知識，為今后保持健康的心理奠定基礎。在相關心理學知識的指導下，培養(yǎng)積極的認知方式；另外，多給自己一些放松和傾訴的機會，找人傾訴或適當發(fā)泄，努力去做一些可以讓自己有快樂體驗的事；制定一些計劃目標讓自己的生活充實起來。程度較重者，建議盡快接受系統(tǒng)的心理咨詢和治療。
●E焦慮
<1.82
結果解釋：焦慮維度包括一些與臨床上明顯與焦慮癥狀相聯(lián)系的癥狀及體驗,一般指那些無法靜息、神經(jīng)過敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體反應(如震顫)。通過測試得知被試無焦慮癥狀。被測試者生活當中的壓力感不是很大,或者會以比較適當?shù)姆绞较駢毫?被測者需要繼續(xù)保持心理壓力水平。被測者不存在焦慮癥狀。
輔導建議：被測試者生活當中的壓力感不是很大，或者會以比較適當?shù)姆绞较駢毫?，被測者需要繼續(xù)保持心理壓力水平。當遇到危急、挫折的時候,一般的人都會產(chǎn)生程度不一的焦慮情緒,適度的焦慮會使人調(diào)動自己的防御機制,應對問題,這是健康的,不需要為之擔憂.只有存在較長時間的過度的焦慮才會影響到生活工作并且無助于問題解決,這時才需要加以調(diào)節(jié)。當今社會，人們普遍需要面臨巨大的心理壓力，容易產(chǎn)生焦慮情緒，因此，即使被測試者當前焦慮水平適中，也應當學習一些控制和消除焦慮的方法，如肌肉放松法、深呼吸法等，用以應對突發(fā)的緊張的局面，維持自身心理健康狀態(tài)。
1.82..3.5
結果解釋：焦慮維度包括一些與臨床上明顯與焦慮癥狀相聯(lián)系的癥狀及體驗,一般指那些無法靜息、神經(jīng)過敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體反應(如震顫)。通過測試得知被試偶爾有些焦慮、煩躁不安的情緒。
輔導建議：被測者在生活中遇到壓力時,會產(chǎn)生程度不一的焦慮情緒,適度的焦慮會使人調(diào)動自己的防御機制應對問題,這是健康的,不需要為之擔憂。只有存在較長時間的、過度的焦慮才會影響到生活工作并且無助于問題解決,這時才需要加以調(diào)節(jié)。如果常感到焦慮不安，可在相關心理學知識的指導下，掌握一些簡便易行的放松方法，自己做一些宣泄和放松，以防焦慮進一步加重。另外，也可以找心理老師聊聊。如果自己無法有效調(diào)節(jié)，建議盡快接受系統(tǒng)的心理咨詢和治療。
3.51..5
結果解釋：焦慮維度包括一些與臨床上明顯與焦慮癥狀相聯(lián)系的癥狀及體驗,一般指那些無法靜息、神經(jīng)過敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體反應(如震顫)。通過測試得知被試焦慮癥狀較嚴重。
輔導建議：被測者在較長時間感到過度的焦慮，并影響到自己正常的生活工作。如果常感到焦慮不安，可在相關心理學知識的指導下，掌握一些簡便易行的放松方法，自己做一些宣泄和放松，以防焦慮進一步加重。另外，也可以找心理老師聊聊。如果自己無法有效調(diào)節(jié)，建議盡快接受系統(tǒng)的心理咨詢和治療。
●F敵對
<2.04
結果解釋：敵對維度主要從思想、感情及行為等三個方面來反映被試的敵對表現(xiàn)。其項目包括從厭煩、爭論、摔物,直至爭斗和不可抑制的沖動爆發(fā)等各個方面。通過測試得知被試具有良好的心態(tài)，對很多事情充滿包容和理解，情緒較為穩(wěn)定。被測者友善、豁達的態(tài)度，會為自己贏得信任、理解和幫助。
輔導建議：被測者不存在敵對癥狀。"世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈."被測者友善、豁達的態(tài)度，會給被測者贏得很多朋友，也會讓被測者得到很多的信任、理解和幫助。在未來的生活中,保持這種豁達大度,開朗達觀的心態(tài),被測者的生活會充滿和諧、快樂。
2.04..3.5
結果解釋：敵對維度主要從思想、感情及行為等三個方面來反映被試的敵對表現(xiàn)。其項目包括從厭煩、爭論、摔物,直至爭斗和不可抑制的沖動爆發(fā)等各個方面。通過測試得知被試有時情緒不穩(wěn)定，缺乏控制。
輔導建議：被測者對有些事情放不開，碰到此類問題時容易生氣，導致情緒不穩(wěn)定。如果出現(xiàn)敵對情緒，要注意調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，在憤怒時提醒自己冷靜，在想要發(fā)脾氣前要放松自己，例如做深呼吸等，掌握恰當?shù)男购驼{(diào)節(jié)方法，讓自己逐漸冷靜下來。平時就可以試著進行自我心態(tài)調(diào)節(jié)，多想想別人的優(yōu)點和好處，提醒自己多一點容忍和接納。如果自己無法有效調(diào)節(jié)，最好能向?qū)I(yè)心理老師求助。
3.51..5
結果解釋：敵對維度主要從思想、感情及行為等三個方面來反映被試的敵對表現(xiàn)。其項目包括從厭煩、爭論、摔物,直至爭斗和不可抑制的沖動爆發(fā)等各個方面。通過測試得知被試行為較沖動，經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，缺乏控制。
輔導建議：被測者的心胸有些狹窄，對人不友善，不夠?qū)捜?、豁達，生活中缺少朋友。如果出現(xiàn)敵對情緒，要注意調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，在憤怒時提醒自己冷靜，在想要發(fā)脾氣前要放松自己，例如做深呼吸等，掌握恰當?shù)男购驼{(diào)節(jié)方法，讓自己逐漸冷靜下來。平時就可以試著進行自我心態(tài)調(diào)節(jié)，多想想別人的優(yōu)點和好處，提醒自己多一點容忍和接納。如果自己無法有效調(diào)節(jié)，最好能向?qū)I(yè)心理老師求助。
●G恐怖
<1.66
結果解釋：恐怖維度所表現(xiàn)的癥狀與傳統(tǒng)的恐怖狀態(tài)或廣場恐怖癥所反映的內(nèi)容基本一致,恐懼的對象包括出門旅行、空曠場地、人群、或公共場合及交通工具。此外,還有反映社交恐怖的項目,即害怕與他人交往。通過測試得知被試沒有恐怖癥狀。
輔導建議：在某些可怕的情境中感受到恐怖是極為正常的事。生活中每個人都可能偶爾會對某些普通的情境存在畏懼或恐怖的心態(tài)的，例如，恐高、恐懼下水等，但只要程度不是非常嚴重，并且不會影響生活，就不必擔心。被測者不存在恐怖癥狀。在某些可怕的情境中感受到恐怖是極為正常的事。生活中每個人都可能偶爾會對某些普通的情境存在畏懼或恐怖的心態(tài)的，例如，恐高，恐懼下水等，但只要程度不是非常嚴重，并且不會影響生活，就不必擔心。
1.66..3.5
結果解釋：恐怖維度所表現(xiàn)的癥狀與傳統(tǒng)的恐怖狀態(tài)或廣場恐怖癥所反映的內(nèi)容基本一致,恐懼的對象包括出門旅行、空曠場地、人群、或公共場合及交通工具。此外,還有反映社交恐怖的項目,即害怕與他人交往。通過測試得知被試具有一定的內(nèi)心恐怖傾向，從某種程度上說，被測者所害怕的事物比正常人要多。
輔導建議：把注意力及能量投向自己生活中有確定意義，且能見成效的事情上，努力做應做之事，把注意力集中在行動上。積極參加集體活動，消除緊張心理，鍛煉克服困難的意志，培養(yǎng)開朗的性格，增強處理生活事件的能力，學會諒解和寬容別人，控制自己的情緒和主觀欲望。如果感到通過自己的努力，無法擺脫內(nèi)心恐懼的傾向，請盡快找心理老師咨詢。
3.51..5
結果解釋：恐怖維度所表現(xiàn)的癥狀與傳統(tǒng)的恐怖狀態(tài)或廣場恐怖癥所反映的內(nèi)容基本一致,恐懼的對象包括出門旅行、空曠場地、人群、或公共場合及交通工具。此外,還有反映社交恐怖的項目,即害怕與他人交往。通過測試得知被試在一定程度上反映出類似恐怖癥的感受或行為，被試內(nèi)心有很強烈的不安全感，覺得周圍環(huán)境很不安全，處處充滿著恐懼。
輔導建議：把注意力及能量投向自己生活中有確定意義，且能見成效的事情上，努力做應做之事，把注意力集中在行動上。積極參加集體活動，消除緊張心理，鍛煉克服困難的意志，培養(yǎng)開朗的性格，增強處理生活事件的能力，學會諒解和寬容別人，控制自己的情緒和主觀欲望。如果感到通過自己的努力，無法擺脫內(nèi)心恐懼的傾向，請盡快找心理老師咨詢。
●H偏執(zhí)
<2
結果解釋：偏執(zhí)是一個十分復雜的概念,本偏執(zhí)維度主要是指思維方面,如投射性思維、敵對、猜疑、關系觀念、妄想、被動體驗和夸大等。通過測試得知被試個性特征中沒有偏執(zhí)傾向。被試者對周圍的人和事能夠以客觀、理智的態(tài)度來對待,不會苛求、走極端。
輔導建議：被測者不存在偏執(zhí)癥狀。未來的生活中,被測者需要保持這種態(tài)度來看待周圍的人和事，保持對自己、對世界的信任。同時被測試者要經(jīng)常與他人交換彼此對事物的看法、意見，了解不同態(tài)度存在的必然性，修正自己的一些偏激的看法，使自己更加客觀、合理的看待世界。
2..3.5
結果解釋：偏執(zhí)是一個十分復雜的概念,本偏執(zhí)維度主要是指思維方面,如投射性思維、敵對、猜疑、關系觀念、妄想、被動體驗和夸大等。通過測試得知被試有時可能固執(zhí)、多疑。對一些事情存在偏激的看法，不能客觀、合理的看待世界。
輔導建議：應該注意對人對事不要過于敏感和多疑，不要讓自己總處于戒備和緊張的狀態(tài)之中，可在相關心理學知識的指導下調(diào)整輕度的偏執(zhí)思維方式，以防進一步加重；多一些寬容，盡量把事情朝好的方面想，努力去相信別人，接納周圍的人和事。如果覺得通過自身努力實在無法改善目前狀況，可向心理老師求助。
3.51..5
結果解釋：偏執(zhí)是一個十分復雜的概念,本偏執(zhí)維度主要是指思維方面,如投射性思維、敵對、猜疑、關系觀念、妄想、被動體驗和夸大等。通過測試得知被試個性特征中存在固執(zhí)、多疑的傾向。對于周圍的人和事不能以客觀、理智的態(tài)度對待,喜歡苛求,走極端。存在許多偏激的看法,不容易接受別人的意見。
輔導建議：應該注意對人對事不要過于敏感和多疑，不要讓自己總處于戒備和緊張的狀態(tài)之中，可在相關心理學知識的指導下調(diào)整輕度的偏執(zhí)思維方式，以防進一步加重；多一些寬容，盡量把事情朝好的方面想，努力去相信別人，接納周圍的人和事。如果覺得通過自身努力實在無法改善目前狀況，可向心理老師求助。
●I精神病性
<1.71
結果解釋：精神病性主要表現(xiàn)為幻聽、思維擴散(播散)、被控制感、此外,還有反映非一級癥狀的精神病表現(xiàn),如精神分裂癥狀等項目。通過測試得知被試沒有精神病傾向。被試能夠用穩(wěn)定的情緒、理性的思維來面對生活和工作,這是精神健康的表現(xiàn)。
輔導建議：被測者不存在精神病性癥狀。在未來的生活中，需要繼續(xù)保持這些態(tài)度和作法,這對于維持精神的健康至關重要。
1.71..3.5
結果解釋：精神病性主要表現(xiàn)為幻聽、思維擴散(播散)、被控制感、此外,還有反映非一級癥狀的精神病表現(xiàn),如精神分裂癥狀等項目。通過測試得知被試有些表現(xiàn)可能需要引起注意。被測者可能遭遇到生活事件一時難以接受,不能及時有效的調(diào)整自己的心態(tài),出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)。
輔導建議：如果出現(xiàn)精神病傾向，盡快找心理老師咨詢。必要時轉(zhuǎn)介至精神衛(wèi)生機構進行治療。
3.51..5
結果解釋：存在可疑癥狀。被測者可能遭受到重大創(chuàng)傷事件，身心受挫，導致出現(xiàn)異常癥狀，要非常重視。
輔導建議：如果出現(xiàn)精神病傾向，盡快找心理老師咨詢。必要時轉(zhuǎn)介至精神衛(wèi)生機構進行治療。
●J其他
<2
結果解釋：此維度主要用來反應睡眠、飲食及自罪感等方面的情況,通過測試得知被試在睡眠、飲食及自罪觀念方面的心理狀況，屬于健康水平。
輔導建議：被試在睡眠、飲食及自罪感等方面無異常表現(xiàn)，建議被試在日后繼續(xù)保持良好睡眠、飲食的生活習慣，同時請關注心理咨詢中心舉辦的活動和心理健康講座。
2..3.5
結果解釋：此維度主要用來反應睡眠、飲食及自罪感等方面的情況,通過測試得知被試在反映睡眠、飲食以及自罪觀念等方面的心理狀況中，狀況比較健康。
輔導建議：平時要注意保證睡眠和休息時間，培養(yǎng)良好的飲食習慣。如有失眠或自罪觀念的問題，請與心理老師取得聯(lián)系，獲得心理老師的幫助。
3.51..5
結果解釋：此維度主要用來反應睡眠、飲食及自罪感等方面的情況,通過測試得知被試在睡眠、飲食、自罪觀念方面存在一定的心理障礙，需要引起注意。
輔導建議：要注意勞逸結合，保證良好的睡眠和休息時間，長期缺乏睡眠極易引起疲勞，注意力不集中，睡眠與健康工作和學習的關系甚為密切。注意飲食健康，培養(yǎng)良好的飲食習慣。如有失眠或自罪觀念的問題，請及時與心理老師取得聯(lián)系，獲得心理老師的幫助。
●K總分
<160
心理健康水平良好，被測試者很少因為心理的原因而引起的身體不適感,如感到呼吸困難,心跳加速,身體疼痛,體力缺乏,精神疲憊等情況；也很少有明知沒有必要卻又擺脫不了的強迫性的想法或者行為；總體而言，基本上能夠以比較積極健康的心態(tài)和情緒來面對生活,可以比較好地處理生活中的挫折和壓力,基本良好地適應社會生活,能從工作和生活當中獲得一定的快樂和滿足，對自己的人生有價值感和幸福感。被測者的心理健康狀況良好，這是非常值得恭賀的。被測者需要繼續(xù)保持平和,樂觀,開朗的心態(tài)面對生活。注意維護自身心理健康狀態(tài)的平衡。
>=160
心理健康狀況需要引起注意。被測試者可能因為心理的原因引起身體癥狀，出現(xiàn)身體疼痛、體力缺乏、精神疲憊等情況，有時可能會因為正常的社會或生活壓力而出現(xiàn)焦慮不安,悲傷難過,過分自卑,回避與人的交往以及偏執(zhí)自負,對他人存有敵意,懷疑等情況；嚴重者甚至會有異常的恐怖和悲觀憂郁情緒或者精神異常表現(xiàn)；經(jīng)常出現(xiàn)失眠,食欲不振等情況?？傮w而言，評估結果顯示受測者在近一階段遇到了一些問題，可能對正常生活、學習構成了一定影響，需要引起重視。請在必要時要關注自己的心理健康。健康的心態(tài)需要積極向上的人生觀做支撐,也需要較強的自信心作保障。因此，被測者要培養(yǎng)樂觀向上的人生觀，樹立自信心。另外還需要掌握一些社會生活中的技巧,如適當?shù)蒯尫艍毫?保持良好人際關系等等。建議被測試者在在日常生活當中要積極進取，自強不息，保持良好的社會競爭力，應對當今巨大的社會競爭壓力；還要多與人為善，建立起完善的人際網(wǎng)絡作為自己心理支持的后盾；此外要注意掌握一些心理保健知識和心理調(diào)節(jié)技能，在必要時進行自我調(diào)節(jié)，維護自身心理健康狀況的平衡。如果覺得靠自己的努力不奏效，建議接受心理專家的幫助。
●L總均分
<1.87
結果解釋：被試心理健康水平良好，基本上能夠以比較積極健康的心態(tài)和情緒來面對生活,可以比較好地處理生活中的挫折和壓力,基本良好地適應社會生活,能從工作和生活當中獲得一定的快樂和滿足，對自己的人生有價值感和幸福感。
輔導建議：繼續(xù)保持平和,樂觀,開朗的心態(tài)面對生活。注意維護自身心理健康狀態(tài)的平衡。
>=1.87
結果解釋：被試的心理健康狀況需要引起注意。被試的（ABCDEFGHIJ中哪幾項超出正常成人常模），可能對正常生活、學習構成了一定影響，需關注。
輔導建議：被試在在日常生活當中要積極進取，自強不息，保持良好的社會競爭力，應對當今巨大的社會競爭壓力；還要多與人為善，建立起完善的人際網(wǎng)絡作為自己心理支持的后盾；此外要注意掌握一些心理保健知識和心理調(diào)節(jié)技能，在必要時進行自我調(diào)節(jié)，維護自身心理健康狀況的平衡。如果覺得靠自己的努力不奏效，建議接受心理專家的幫助。
●總分
?。?60正常
≥160需陽性篩查，那些因子超出正常范圍（大于2），需著重關注。
●陽性項目數(shù)：
＜43項，正常
≥43項，需陽性篩查。
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