導語:我做過很多小的心理測試,很有趣,收獲最大的是,24種人格力量測試,這個測試時間比較長,答題時間大約35分鐘,總共240道題,答案無好壞之分,根據(jù)自己相符合的程度選擇,這個測試的主
我做過很多小的心理測試,很有趣,收獲最大的是,24種人格力量測試,這個測試時間比較長,答題時間大約35分鐘,總共240道題,答案無好壞之分,根據(jù)自己相符合的程度選擇,這個測試的主張是通過鑒別個人的美德力量與長處,并利用這些人格力量來獲得積極的心態(tài),實現(xiàn)自我和諧的奮斗歷程。
我剛開始接觸心理學的時候,在網(wǎng)易公開課里面,聽哈佛大學的教授講幸福心理學,也就是積極心理學,他是心理學領域的一場革命,也是人類社會發(fā)展史中的一個里程碑,是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學研究的東西的新興科學,它采用科學的原則和方法來研究幸福,倡導心理學的積極取向,以研究人類的積極心理品質(zhì),關注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。
24種人格力量測試,就是這門課程里推薦的一種積極的心理的測試,通過測試找出你的人格的強項,然后把你的強項做好,對每個人都會有幫助。他包括六種核心美德和24種性格力量:
1,智慧和知識:創(chuàng)造性、好奇心、熱愛學習、思想開放、洞察力。
2,勇氣:實性、勇敢、堅持、熱情。
3,人道主義:善良、愛、社會智慧。
4,公正:正直、領導力、團隊合作精神。
5,節(jié)制:原諒、憐憫、謙卑、虛心、審慎、自我調(diào)解。
6,卓越:對美和優(yōu)點的欣賞、感激、希望、幽默、虔誠、靈性。
我當時測完以后,發(fā)現(xiàn)我的學習能力是個強項,平時有空閑的時候就看書,我就繼續(xù)把這個強項做強。當然也有其他強項,把我的自己的強項做好,也是自己感興趣的地方,測完了以后感覺很好。
積極心理學的優(yōu)勢就是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,把自己的優(yōu)點做大,不關注或少關注自己的缺點,這個測試就是配合積極心理學做的,找出自己的優(yōu)點,找出自己的興趣,找出自己的特長,干自己喜歡的事,使你變得積極幸福。
做過很多的心理測驗。
MMPI、scl-90、大五人格測驗、瑞文標準推理測驗、SAS、SDS等等標準的專業(yè)心理量表做過很多。如果是真實的回答這些測驗,結(jié)果是很有參考價值的。測驗的結(jié)果只是作為參考,并不會根據(jù)結(jié)果做診斷,所以不會有準確率衡量一個標準測驗。另外從標準測驗的編制過程就可以知道量表的參考價值在哪里。
一、擬定編制量表的計劃
二、搜集資料三、編制量表題目四、預測與項目分析五、測驗標準化六、建立信效度。
一個專業(yè)量表是在多次的施測與標準化之后形成的,是在大樣本上形成常模。盡管有時候做完測驗后會有結(jié)果與自己預期不符的現(xiàn)象,有可能是自己不自察的原因,還有一個原因是很多專業(yè)的量表是直接翻過國外的量表,沒有本土化,所有會有出入。最后再說一句,測驗結(jié)果只是參考。