音樂(lè)放松椅如何使用？

普通的按摩椅隨處可見(jiàn)。帶音樂(lè)的按摩很少見(jiàn)。我們稱(chēng)它為音樂(lè)放松椅。常聽(tīng)音樂(lè)可以調(diào)劑緊張、單調(diào)的生活,使人們的神經(jīng)得到放松,有益于身體健康；可以給人聽(tīng)覺(jué)以愉悅,凈化人的靈魂,使人們的精神得到高度的享受；能幫人排除憂(yōu)愁和悲傷,使人從痛苦中解脫；醫(yī)學(xué)上還用音樂(lè)來(lái)輔助治療疾病,常常能起到藥物所達(dá)不到的效果。音樂(lè)使你不孤單；尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。音樂(lè)放松椅可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、釋放。

那么我們?cè)撛趺慈シ潘蓽p壓釋放自己心中不良的情緒？其實(shí)很簡(jiǎn)單！

音樂(lè)放松椅當(dāng)中我們有許多的心理音樂(lè)，例如中醫(yī)五行音樂(lè)，腦波音樂(lè)，冥想音樂(lè)，催眠音樂(lè)等等，不同的音樂(lè)我們有著不同的功能。我們?cè)谏弦粋€(gè)視頻中講解到中醫(yī)五行音樂(lè)的功能與功效在這里我就不在稱(chēng)述！

在放松解壓的過(guò)程中，我們用的最多的是阿法腦波音樂(lè)。阿法腦波音樂(lè)的頻率在8到12赫茲。是大腦處于一個(gè)極度放松的一個(gè)腦波狀態(tài)，然而我們經(jīng)常使用腦波音樂(lè)去放松的話(huà)，它可以使大腦的頻率與腦波音樂(lè)的頻率到一個(gè)共振。

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音樂(lè)放松椅腦波音樂(lè)和自我催眠音樂(lè)

腦電波音樂(lè)：腦電波分為：德?tīng)査X波，塞他腦波，阿爾法腦波和倍他腦波。德?tīng)査X波只在深睡時(shí)出現(xiàn)，塞他腦波在淺睡時(shí)出現(xiàn)，阿爾法腦波在初睡或初醒時(shí)出現(xiàn)，此時(shí)身體處于放松狀態(tài)，并有自覺(jué)的警覺(jué)意識(shí)。倍他腦波在清醒時(shí)出現(xiàn)，伴有需努力能夠達(dá)到的注意力集中。德?tīng)査X波振蕩頻率0—4赫茲/秒，塞他腦波4—7赫茲/秒，阿爾法腦波8—13赫茲/秒，倍他腦波13—40赫茲/秒.此類(lèi)音樂(lè)不少于21首。

自我催眠音樂(lè)：通過(guò)心理老師語(yǔ)音誘導(dǎo)，進(jìn)入自助催眠狀態(tài)。適用于有睡眠障礙的來(lái)訪者，此類(lèi)音樂(lè)不少于40首。