1、什么是音樂(lè)放松椅?
音樂(lè)放松椅,簡(jiǎn)而言之就是用來(lái)進(jìn)行音樂(lè)治療的椅子。它的主要功能是通過(guò)音樂(lè)體感共振、仿真按摩等技術(shù)的結(jié)合,讓使用者快速進(jìn)入放松狀態(tài),以達(dá)到舒緩情緒,放松身心的效果。
目前市面上的音樂(lè)放松椅種類五花八門,造型也各有不同。根據(jù)功能分為體感型音樂(lè)放松椅和反饋型音樂(lè)放松椅,而體感型又細(xì)分了基礎(chǔ)型、標(biāo)準(zhǔn)型和按摩型三種音樂(lè)放松椅類型。
在體感型音樂(lè)放松椅中,基礎(chǔ)型音樂(lè)放松椅能滿足音樂(lè)治療的基本需求,可根據(jù)治療音樂(lè)自動(dòng)生成與之匹配的震動(dòng)效果,輔助治療。
而按摩型音樂(lè)放松椅則在此基礎(chǔ)上添加了按摩功能,能夠根據(jù)旋律變化進(jìn)行按摩力度的調(diào)節(jié),已達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,同時(shí)達(dá)到身體和心理的同步放松。
標(biāo)準(zhǔn)型音樂(lè)放松椅配備了基礎(chǔ)型所不具備的12寸液晶播放器,增加了媒體文件播放的功能。
使用者在放松的同時(shí)可欣賞放松圖片、放松影片,調(diào)動(dòng)所有感官,全身心沉浸在放松享受中,能夠更好的調(diào)節(jié)身心狀態(tài),達(dá)到良好的放松訓(xùn)練效果。
反饋型音樂(lè)放松椅,也是功能最多樣的音樂(lè)放松椅類型,結(jié)合了當(dāng)下尖端的生物學(xué)反饋技術(shù),在放松身心的同時(shí),能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)心率,根據(jù)心率變化通過(guò)學(xué)習(xí)到的呼吸、放松方法。
使用者主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài),達(dá)到深度放松。
同時(shí)也更有利于咨詢師對(duì)來(lái)訪者狀態(tài)的把控,能夠更準(zhǔn)確的覺(jué)察了解來(lái)訪者的情緒變化。
反饋型音樂(lè)放松椅所包含的放松訓(xùn)練種類也更多樣,共振呼吸指導(dǎo)課、5大真人演示放松訓(xùn)練、8種生物反饋訓(xùn)練方案共3大類學(xué)習(xí)訓(xùn)練方案,并以視頻、動(dòng)畫(huà)、游戲等多種方式呈現(xiàn),趣味性強(qiáng)、操作簡(jiǎn)單、輕松易學(xué),訓(xùn)練效果更加出眾。
心理咨詢師們可根據(jù)自己需求來(lái)配置不同版本的音樂(lè)放松椅,定制個(gè)性化音樂(lè)治療室,方便開(kāi)展咨詢服務(wù)。
心理咨詢師們可根據(jù)自己需求來(lái)配置不同版本的音樂(lè)放松椅,定制個(gè)性化音樂(lè)治療室,方便開(kāi)展咨詢服務(wù)。
2、什么是音樂(lè)療法?
首先,要介紹音樂(lè)放松椅,就要先聊聊它最主要的理論依據(jù),音樂(lè)療法。
它以心理治療的理論和方法為基礎(chǔ),運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng),使求治者在音樂(lè)治療師的共同參與下,通過(guò)各種專門設(shè)計(jì)的音樂(lè)行為,經(jīng)歷音樂(lè)體驗(yàn),達(dá)到消除心理障礙,恢復(fù)或增進(jìn)身心健康的目的。
國(guó)外音樂(lè)療法起步較早,1890年奧地利醫(yī)生厲希騰達(dá)爾第一次發(fā)表了“音樂(lè)醫(yī)生”的觀點(diǎn)。
1944年,在密執(zhí)安州組織了第一個(gè)音樂(lè)治療學(xué)會(huì),1946年出現(xiàn)了音樂(lè)療法的??崎_(kāi)設(shè)。往后二十年間,德、法、丹麥、芬蘭等國(guó)也相繼成立了音樂(lè)療法組織。音樂(lè)能夠治療多種疾病,這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。
事實(shí)上,我國(guó)對(duì)音樂(lè)療法也早有記載,《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千年前就提出了“五音療疾”。古人的音樂(lè)療法是根據(jù)宮、商、角、徵、羽5種民族調(diào)式音樂(lè)的特性與五臟五行的關(guān)系來(lái)選擇曲目,進(jìn)行治療。
中國(guó)音樂(lè)治療的歷史可以追溯到1500年前的歐陽(yáng)修,當(dāng)時(shí)孫道滋以“宮聲數(shù)引”使歐陽(yáng)修的“幽優(yōu)之疾”得到治療。歐陽(yáng)修為此作“送楊置序”向他的朋友楊置推薦用音樂(lè)“平心”、“養(yǎng)疾”。
發(fā)展到今日,音樂(lè)療法與心理咨詢結(jié)合,在冥想引導(dǎo)、催眠輔助、放松訓(xùn)練中都發(fā)揮著重要的作用。
音樂(lè)與人的心理產(chǎn)生互動(dòng),通過(guò)引起腦電波的變化來(lái)影響自主神經(jīng)支配的身體機(jī)能,像是呼吸、心率能夠通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏的變化來(lái)改變,這也就是為什么音樂(lè)療法可以幫助人們抵消與防治長(zhǎng)期壓力帶來(lái)的有害影響,大大增加人體的放松程度,促進(jìn)健康。
3、音樂(lè)放松椅在哪里應(yīng)用?
這樣一款多功能、高科技的心理咨詢?cè)O(shè)備,如今已成為建設(shè)心理咨詢中心的必備的心理咨詢?cè)O(shè)備。
但是音樂(lè)放松椅的應(yīng)用領(lǐng)域可不只有心理咨詢行業(yè),學(xué)校、企事業(yè)單位、醫(yī)院、部隊(duì)、公檢法機(jī)關(guān)甚至家庭之中,都出現(xiàn)了音樂(lè)放松椅的身影。
如今國(guó)家號(hào)召大力開(kāi)展心理健康教育工作,許多學(xué)校也紛紛響應(yīng),建立了自己的心理咨詢中心。
這樣一來(lái),音樂(lè)放松椅又有了“用武之地”,除了輔助心理老師進(jìn)行放松輔導(dǎo)之外,學(xué)生們也可以用音樂(lè)放松椅來(lái)進(jìn)行休息,調(diào)節(jié)情緒,改善狀態(tài),更好的面對(duì)學(xué)習(xí)生活。
在企事業(yè)單位中配置音樂(lè)放松椅也成了改善工作環(huán)境的一個(gè)有力舉措,音樂(lè)放松椅帶來(lái)的舒適享受讓高壓環(huán)境中的工作人員放下疲憊,身心都能夠得到放松。用來(lái)提升員工福利待遇,開(kāi)展企業(yè)EAP服務(wù),音樂(lè)放松椅也能發(fā)揮極大地作用。
音樂(lè)放松椅在臨床咨詢領(lǐng)域的應(yīng)用是最為常見(jiàn)的,在音樂(lè)治療實(shí)踐過(guò)程中,音樂(lè)放松椅能夠讓來(lái)訪者快速且有效地進(jìn)入放松狀態(tài),促進(jìn)咨詢的順利開(kāi)展。
音樂(lè)放松椅也為醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)現(xiàn)“娛療”提供了基礎(chǔ),開(kāi)拓了針對(duì)亞健康人群的音樂(lè)心理減壓服務(wù)。
部隊(duì)機(jī)關(guān)中同樣也可以應(yīng)用到音樂(lè)放松椅,軍人們生活節(jié)奏緊湊,娛樂(lè)活動(dòng)較少,音樂(lè)放松椅為他們提供了一個(gè)良好且有效的放松方式。
同時(shí),音樂(lè)放松椅的情緒調(diào)節(jié)作用也能夠鍛煉軍官們的情緒控制能力,提升他們的心理素質(zhì),為培養(yǎng)身心全面發(fā)展的軍事人才打下良好基礎(chǔ)。
在公檢法機(jī)關(guān)中音樂(lè)放松椅也能大展身手,為涉案人員的心理矯正工作助力。在深度放松的狀態(tài)下,來(lái)訪者更容易接受咨詢師的指導(dǎo)。
這就使得針對(duì)涉案人員的心理輔導(dǎo)工作開(kāi)展的更加順利,心理矯正工作成效更好,進(jìn)而促進(jìn)涉案人員更早、更好地回歸社會(huì)。